الجمعة الصبح 2022 شنكل الشيش (2023)
E-Book V2 available
النسخة الورقية متاحة
التصنيف:
إسلاميات
المؤلف:
مهاب عثمان
عدد الصحفات:
92
الأبعاد:
17*24
وزن الورق:
70 جرام
وزن الكتاب:
الغلاف:
غلاف عادي
الترقيم الدولي:
9789770496022
دار النشر:
دار النهضة العربية
السعر
$2.00
متوفر
يغطي الكتاب موضوعات مثل الصحة العامة، واللياقة البدنية، وتقنيات التغذية السليمة، والتدريب الرياضي، ويركز على أهمية التوازن بين نمط الحياة الصحي واللياقة البدنية، ويقدم نصائح حول كيفية تحقيق هذا التوازن في حياتنا اليومية، ويشمل أيضًا مواضيع مثل التغذية المتوازنة، والتمارين الرياضية، والاسترخاء النفسي.
